In diesem Blended-Learning-Kurs beschäftigen wir uns mit der Frage, welche grundlegenden und übergeordneten Kompetenzen wir entwickeln müssen, um die Herausforderungen und die rasante Entwicklung unserer Gesellschaft annehmen zu können und an der Entwicklung teilzuhaben.
(Bild: Pixabay>
- 教师: PolomkaHorst
Das Qigong ist ein System von Körperübungen, das in China auf eine Geschichte zurückblickt, die weit vor Christi Geburt begann. In dieser langen Zeit wurden Übungen entwickelt, die gleichermaßen Körper, Geist und Seele trainieren und damit das allgemeine Wohlbefinden steigern.
Dieser Kurs stellt einige leicht zu erlernende Übungen vor. Sie können im Stehen, im Sitzen und auch im Gehen
ausgeführt werden und mobilisieren auf sanfte Art und Weise den Körper.
Außerdem werden Atmung und Energiefluss im Körper nachhaltig
harmonisiert, womit ein gesteigertes Wohlbefinden einhergeht.
- 教师: PolomkaHorst